Comment bien choisir sa crème solaire

Sur la plage, en rando, assis en terrasse, peu importent les activités prévues pour votre été, il y a une étape de votre routine beauté qu’il vaut mieux ne pas oublier : appliquer de la crème solaire. Cette dernière a pour mission de protéger la peau des effets néfastes des rayons UV. Vieillissement cutané, coup de soleil et cancer de la peau sont les risques d’une exposition non protégée. De quoi choisir sa crème solaire avec soin.

Quel indice de crème solaire choisir ?

Première étape : définir quel indice de protection, le fameux FPS (facteur de protection solaire), est nécessaire. Comme l’explique le site spécialisé Heathline, ce dernier correspond “à l'effet retardant du produit par rapport à l'agression du soleil”. Le choix de l’indice dépend de votre type de peau et de votre programme. En général, il est recommandé d’utiliser un produit avec un indice d’au moins 15 pour qu’il soit efficace. Si ce FPS dit de “protection moyenne” est efficace au quotidien, les expositions directes au soleil, fréquentes durant l’été, demandent des produits “haute protection”, c’est à dire avec des indices 30 ou 50.

Toutes les peaux, même les peaux noires, ont besoin de crème solaire. On recommande souvent aux peaux les plus claires les FPS les plus élevés. Attention toutefois, les indices ne reflètent que la protection contre les UVB. En ce qui concerne les UVA, eux aussi nocifs, la législation impose que les crèmes disposent toutes d’une protection d’au moins un tiers égale à celle anti-UVB.

Filtre chimique ou filtre minéral ?

Pour protéger des rayons UV, les produits misent sur des ingrédients qui jouent le rôle de filtres. Les plus répandus sont les filtres chimiques qui absorbent ces derniers. Toutefois, certains sont de plus en plus controversés. Non seulement ils sont soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens, mais ils auraient aussi un effet néfaste sur l’environnement, notamment marin. Certains produits privilégient donc des filtres naturels d’origine minérale qui vont, eux, réfléchir les UV.

Malgré tout, leur texture rend souvent leur application compliquée, poussant les marques à les utiliser sous forme de nanoparticules. Problème : ces particules microscopiques sont suspectées de traverser la peau alors qu’on ne connaît pas vraiment leurs effets sur le corps. D’après UFC-Que Choisir, “les fabricants qui utilisent des nanoparticules dans leurs produits doivent le signaler en faisant apparaître la mention [nano] à la suite de l’ingrédient concerné. Or nos analyses ont montré que cette obligation n’était que rarement respectée.”

Opter pour la bonne texture

Côté texture, il existe un nombre important de possibilités pour que chacun puisse y trouver son bonheur. En crème pour les peaux les plus sèches, version spray à l’application simple, en forme d’huile : les marques rivalisent de formules pour satisfaire tout le monde. Le plus important question crème solaire, reste de l’appliquer au minimum toutes les deux heures en cas d’exposition, et après chaque baignade. Et même si se dorer la pilule reste un kiffe estival, il vaut mieux ne pas s’exposer au soleil trop longtemps. On évite donc le créneau entre 11 heures et 16 heures. Et on le redit : votre crème solaire ne doit jamais vous quitter.