Le dentifrice, c’est avant ou après avoir mouillé sa brosse à dents ?
Photos Rachelle Simoneau
Texte Pauline Allione
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Question existentielle.
Le lait, avant ou après les céréales ? Le sel, avant ou après la cuisson des pâtes ? Les étirements, avant ou après le sport ? Dans la veine de ces interrogations existentielles sur l’ordre chronologique des choses, nous avons voulu avoir une réponse claire sur le brossage de dents. Faut-il appliquer le dentifrice avant ou après avoir rincé sa brosse à dents ? Ni une ni deux, on a enquêté sur vos pratiques les plus intimes, au plus près de vos lavabos.
Plusieurs écoles
D’après un sondage réalisé par nos soins auprès d’une cinquantaine de personnes, chaque team possède ses fervents défenseurs, la faute à des habitudes solidement ancrées. Les scores laissent toutefois apparaître un net avantage pour les 56 % qui rincent leur brosse avant de mettre le dentifrice, contre les 35 % qui procèdent dans l’ordre inverse. Gregor par exemple, passe sa brosse sous l’eau puis met le dentifrice, contrairement à celle qui partage sa vie : “Ma copine fait l’inverse, j’ai toujours trouvé ça bizarre.” Cette divergence dans leur vie de couple trouve ses racines dans des questions d’adhésion et d’humidification : “Elle, c’est pour que le dentifrice adhère à la brosse à dents” détaille-t-il avant de poursuivre, “moi si je ne la rince pas avant, j’ai l’impression que ma brosse à dents n’est pas mouillée et que l’eau est juste allée sur le dentifrice, ce qui ne sert à rien puisqu’il est déjà humide à la base.” Lucas s’illustre également parmi les défenseurs du rinçage avant application du dentifrice. Pour lui, cette technique permet d’éviter la cata de la pâte blanche tombée dans l’évier. “J’ai peur de faire partir le dentifrice si je fais couler de l’eau dessus”, confie-t-il.
Quid des 9 % restants qui ne se situent ni dans la team “avant”, ni dans celle d’“après” ? Ceux-là sont partisans du rinçage avant et après le dentifrice. Denis, qui en fait partie, explique que ce double coup d’eau lui permet d’éviter que le produit ne soit “trop pâteux”. C'est également le cas de Kim, qui confie le faire avant pour nettoyer et humidifier la brosse à dents, et après pour hydrater son dentifrice. Malin.
Rincer la brosse à dents, un passage obligé ?
Sylvian, lui, ne s’est retrouvé dans aucune des options proposées dans le sondage. “Je ne la mouille pas, c’est totalement inutile à mes yeux”. D’après son expérience, le bref passage sous le robinet n’apporte rien à la qualité du brossage, ni aux sensations. Cette habitude de garder sa brosse à dents sèche fait-elle de Sylvian un ovni dans la pratique du brossage de dents ? Pas du tout, selon le dentiste Benoit Cabri-Wiltzer qui exerce à Lausanne, en Suisse. “En pratique, je pense que cela n’a aucune incidence. Je ne suis même pas sûr qu’il faille vraiment la rincer. Pour moi cela dépend de chacun, personnellement je mouille la brosse puis mets le dentifrice, mais ma fille met le dentifrice et la mouille” explique ce dernier. Bref, les professionnels eux-mêmes ne tranchent pas sur la question, laissant la liberté à chacun de s’accomoder comme il le souhaite entre son tube de dentifrice et son robinet.
La qualité du brossage avant tout
Puisqu’il n’y a pas de normes en la matière, toutes les pratiques semblent donc acceptables. Vous pouvez donc attraper votre brosse à dents l’esprit tranquille, le principal étant de se brosser correctement les dents, soit deux fois par jour matin et soir, et deux minutes par brossage. Et oui, depuis 2013, l’Union française de santé buccodentaire (UFSBD) a revu à la baisse ses recommandations. Deux raisons à cela : d’abord, des études ont prouvé que les bactéries responsables des caries mettent 12 heures à se renouveler, ne rendant plus le brossage intermédiaire du déjeuner indispensable - sauf morceau de salade coincé entre les dents, cas dans lequel un cure-dents peut faire l'affaire. En outre, les trois minutes de brossage paraissaient impossible à tenir puisque les Français passaient en moyenne entre 43 et 57 secondes à se laver les dents. 2 minutes suffiraient donc aujourd'hui, en changeant de brosse à dents tous les 3 mois. Et ce, qu'elle soit mouillée avant, ou après avoir mis du dentifrice dessus.
Et vous, vous êtes dans quelle team ? Répondez en commentaire !
