De la crème solaire en hiver ? Oui messieurs !
Photos Leonardo DiCaprio / The Revenant
Texte Marie-Caroline Bougère
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On a tendance à penser que la crème solaire est l’apanage de l’été. Pourtant, notre peau a besoin d’une couche de protection en hiver. Les rayons UV sont toujours présents malgré la grisaille.
Chaque année, c’est la même histoire. Une fois la valise vidée de ses maillots de bain et autres shorts de vacances, on range sa crème solaire dans un tiroir et on ne la ressort plus avant l’été prochain. Si on ne l’avait même pas déjà abandonnée sur notre lieu de vacances…
La crème solaire, pas qu’à la plage !
On pense à tort que la peau n’a plus besoin d’être protégée du soleil une fois les vacances passées. Sauf que les nuages gris, le brouillard et même les vitres d’appartement ou de votre bureau, laissent passer entre 80 et 95% des rayons UVA. Ces derniers, lorsqu’on y est exposé sans protection, causent la création de radicaux libres dans l’épiderme, à l’origine du vieillissement prématuré de la peau. C’est donc la porte ouverte aux rides, ridules, et aux tâches brunes.
Les bons choix de crèmes solaires
Cependant, il ne faut pas oublier que la vitamine D présente dans les rayons UV pendant l’hiver est bonne pour la peau, qui en a besoin. Il ne faut seulement pas en abuser, surtout que la peau est moins habituée à l’exposition durant cette saison. Il faut donc adapter ses besoins de protection à son mode de vie et son phototype. Si on a la peau claire, que l’on vit dans une région plus gâtée par l’ensoleillement et que l’on travaille en extérieur, on protège quotidiennement sa peau avec un indice 30 que l’on vient appliquer avant sa crème de jour.
Pour les urbains, on privilégie un indice 15 qui sera amplement suffisant associé à votre crème hydratante, les bâtiments et arbres offrant assez d’ombre. Il permettra d’arrêter environ 92% des UVB et donc d’éviter les coups de soleil hivernaux.
Si un séjour à la montagne est prévu, où si l’on y vit, on n’y coupera pas non plus. La réverbération du soleil sur la neige intensifiant l’effet des rayons. On opte alors pour une crème solaire au SPF élevé (protection 50 grandement recommandée) pour éviter les coups de soleil, et ce même si votre peau est déjà bronzée.
En ce qui concerne les produits en eux-mêmes, une crème hydratante qui contient un SPF conviendra tout à fait. Sa double action permettra de bloquer les rayons tout en luttant contre les problèmes typiques de l’hiver, notamment la sécheresse intense due au froid. On pourra également ajouter un sérum anti-oxydant riche en vitamine C à appliquer avant la crème, ce qui permettra de bloquer encore davantage de radicaux libres.
Important : on jette sa crème solaire restée trop longtemps au soleil, qui aurait pu être en contact avec du sable ou qui a pris l’eau. On prend garde également à sa texture et à son odeur qui ne doivent pas être différentes de la première utilisation.
Rappelons d’ailleurs qu’une crème solaire ne doit pas être utilisée d’une année sur l’autre au risque d’être inefficace et de causer des allergies.