Pratiques, usages, bienfaits… Le CBD n’est pas celui que vous croyez. Focus sur un produit trop souvent stigmatisé !
Ce lundi 20 avril, c’est la Journée Internationale du Cannabis. Drôle de célébration, en particulier en France où le cannabis n’est toujours pas légalisé. Pourtant, une substance dérivée de la plante de chanvre a bien fait son nid dans nos contrées : le CBD, ou cannabidiol. Pratiques, usages, bienfaits… Le CBD n’est pas celui que vous croyez. Focus sur un produit trop souvent stigmatisé !
Si cette année les rassemblements pour la légalisation du cannabis n’auront pas lieu, confinement oblige, vous pouvez toujours vous rabattre sur une consommation personnelle, non pas de cannabis, mais de cannabidiol, plus communément appelé CBD.
Qu’est-ce que le CBD exactement ?
Pour les non-initiés, difficile de comprendre la différence. Pour faire simple, le CBD est une des nombreuses molécules actives contenues dans le cannabis, au même titre que le tétrahydrocannabinol, ou THC. Mais attention, ces deux molécules sont loin d’avoir les mêmes effets. Alors que le THC est responsable des effets psychotropes de la plante, le CBD, qui n’a pas d’effet stupéfiant, est ainsi plutôt utilisé pour ses propriétés thérapeutiques. La forte teneur en THC du cannabis explique son interdiction en France, contrairement à d’autres variétés de la même espèce de plantes, comme le chanvre. Au quotidien, l’utilisation de CBD est donc possible à condition que le plant de chanvre utilisé ne possède que 0,2% de THC et 0% dans le produit fini.
Mais sans THC, ça sert à quoi le CBD ?
Outre l’effet psychotrope et entêtant du cannabis, ce qui attire les consommateurs c’est le pouvoir relaxant et anxiolytique du produit. Sans cela, le chanvre est une plante à tisane comme une autre. Pourtant, même sans THC, le cannabidiol est un puissant remède contre de nombreux maux, mis en avant pour ses vertus thérapeutiques. Au programme : décontractant musculaire, destressant, anti-inflammatoire, neuro-protecteur, booster immunitaire… Le CBD a tout pour plaire et c’est pourquoi il séduit tant de marques qui l’incorporent de plus en plus dans leurs formulations. La présence de récepteurs de cannabinoïdes dans notre corps prouve d’ailleurs son utilité et son efficacité sur notre organisme.
Plus qu’un anti-stress, le CBD agit directement sur l’équilibre de notre corps ou ce que l’on appelle dans le jargon médical « l'homéostasie ». Appétit, mémoire, humeur, douleur… Le cannabidiol aide à maintenir cet équilibre et à nous faire nous sentir mieux dans notre corps alors que le THC provoque des effets secondaires nocifs comme un sentiment d’ivresse, de fatigue et de nervosité.
Le CBD est-il l’ingrédient miracle de la cosmétique d’aujourd’hui ?
Seuls les médecins sont agréés à prescrire le cannabidiol comme un médicament. Cela n’a pas empêché les marques de cosmétiques de s’emparer du phénomène et de créer des produits de beauté et de soin vantant les mérites du CBD. En tête de file, The Body Shop qui créa en 1992 une gamme au chanvre vendue aujourd’hui sans tabou avec une illustration de feuille de cannabis sur ses packagings. On pourrait questionner l’utilité de ces produits de beauté au CBD : la concentration est-elle assez forte ? Quels sont les effets du CBD sur la peau ? Comment utiliser le CBD en beauté ?
Comme on l’a dit, le cannabidiol est un excellent décontractant musculaire. Ses propriétés relaxantes aident à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Mais ce n’est pas tout ! L’huile fabriquée à partir de la graine de chanvre est riche en acide gras essentiel (omégas 3 et 6) et en vitamines E ce qui en fait un antioxydant très puissant. Autre composant de l’huile de chanvre : l’acide linoléique, un hydrophobe efficace qui, appliqué sur la peau, retient l’eau à l’intérieur, ne la laisse pas s’évaporer et la garde donc hydratée plus longtemps.
Avec ses vertus anti-inflammatoires, le CBD est aussi un excellent allié contre l’acné. L’huile de chanvre a une formulation très proche de celle du sébum et permet donc de nourrir la peau tout en calmant les glandes sébacées qui en produisent trop et bouchent les pores. Contrairement à un traitement anti-acné classique qui assèche la peau, l’huile de chanvre l’assouplit et la dorlote. Combinez ce mélange 100% bienfaits et vous comprendrez l’attrait des marques de cosmétiques à créer des produits à base de chanvre.
Le nouveau super aliment à la mode
Le CBD se fume, s’applique sur la peau en gel douche ou en huile de massage… et il se consomme aussi par voie orale. Aux États-Unis, les avocado toast au cannabis font le plaisir des Californiens. Mais si les habitants des collines de Hollywood ne cachent pas leur amour pour le cannabis récréatif, en France, on est encore loin de pouvoir se délecter d’un smoothie kiwi/kale/fleur de cannabis. Pourtant, les effets positifs du CBD sur notre métabolisme seraient bien réels.
Bombe d’omégas 3 et 6, l’huile de chanvre est excellente à consommer crue en assaisonnement. Elle procurerait d’après les aficionados, une sensation de bien-être et de satiété. L’astuce des fit boys du moment ? Avaler quelques gouttes d’huile de chanvre avant et après une séance de sport. Elle permettrait d’être plus conscient de ce qu’il se passe dans notre corps pendant l’effort mais aussi de détendre les muscles sollicités et ainsi d’éviter les courbatures post-exercice.
Hors salle de sport, de nombreuses marques ont aussi mis au point des capsules et gouttes au CBD pour réduire les états anxieux et rétablir l’équilibre psycho et physiologique. Ces produits sont vendus sans ordonnance et ne peuvent pas être utilisés à la place de médicaments puisque malgré les études, l’utilisation du CBD thérapeutique est encore assez tabou en France. Une chose est sûre : malgré les hésitations, le CBD gagne de plus en plus de terrain !
