Oubliez la rentrée.
L’arrivée de septembre et la reprise du travail peuvent infliger un coup à votre moral. Heureusement, il existe des solutions pour avoir encore un peu la sensation d’être en vacances, alors que l’automne prépare son retour. Ne vous laissez pas abattre : il est encore temps d'oublier la rentrée.
Protégez votre bronzage
Une peau hâlée est le signe infaillible que vous avez passé un été agréable. Réussir à conserver son bronzage est donc un moyen simple et satisfaisant d’avoir le sentiment que les vacances n’ont pas pris fin avec votre retour en ville. Afin de ne pas voir s’évaporer le résultat de votre exposition au soleil, il existe quelques astuces qui vous donneront l’air de toujours revenir de week-end.
Exfoliez-vous régulièrement
Non, l'exfoliation ne fait pas disparaître le bronzage, contrairement à ce que l’on pourrait croire. A l’inverse, il lui offre une seconde vie. L’exfoliation active la microcirculation sanguine, qui améliore l’oxygénation de votre peau, et permet d’entretenir votre hâle. En outre, il élimine les cellules mortes qui ne font que ternir votre teint et rendre votre peau plus rêche. Mais il faudra néanmoins prendre une précaution en choisissant des baumes hydratants, plutôt que des produits abrasifs ou un gant de crin. Exfoliez votre corps quarante-huit heures après votre retour, puis sur un rythme plus lent, une fois tous les dix jours.
Hydratez-vous en profondeur
Dans toute situation, l’hydratation est primordiale, ce qui fait de la crème hydratante la meilleure alliée de votre retour de vacances. Agressé par l’eau salée ou chlorée, le sable, le vent ou le soleil, le film hydrolipidique de votre peau est endommagé, et l’hydratation de votre corps et de votre visage avec un soin nourrissant permettra de le réparer et de prolonger la vie de votre bronzage. En complément, oubliez les gélules auto-bronzantes, les cabines à UV ou autres solutions artificielles, et privilégiez un soin après-soleil, qui vous aidera à conserver votre bronzage. Utiliser ce produit encore en octobre est ok.
En sus, buvez sans modération. Il est toujours conseillé de boire 1,5L d’eau par jour, mais vous pouvez aussi opter pour un jus de pastèque, de l’eau filtrée au Binchotan, ou élaborer vos propres jus de fruits extraits à froid. Une habitude à prendre, essentielle pour maintenir la souplesse et la résistance de la peau en permettant à vos cellules spécialisées de fabriquer de l’élastine et du collagène.
Optez pour une alimentation estivale
L’été n’est pas qu’un état d’esprit ou une destination : vous pouvez aussi le retrouver dans votre assiette. Les fruits et légumes rouges et orangés (fraise, abricot, poivron, tomate, cerise, carotte), et les aliments riches en béta-carotène et en antioxydants, qui neutralisent les radicaux libres (melon, épinard, persil, laitue, mangue), aideront votre bronzage à perdurer. Des recettes comme le gaspacho, des grillades, accompagnés d’un verre de rosé vous mettront du baume au cœur, et les poissons gras, riches en omégas 3, consolideront les barrières cutanées qui luttent contre la déshydratation.
Embrassez les escapades
Le mois de septembre est votre chance : l’été indien offre de nombreuses occasions de s’exposer encore un peu au soleil. Les terrasses des cafés, les parcs et les jardins publics redeviendront vos repaires pour continuer à rendre vos collègues jaloux. Et si faire semblant d’être parti en week-end ne vous suffit pas, prolongez l’état d’esprit des vacances en sautant sur chaque possibilité d’escapade. Quelques jours d’évasion aéreront votre esprit et revigoreront votre peau. Tanger, le Cap Corse, Biarritz, Portofino, ou Ibiza sont autant de destinations qui rechargeront vos batteries et vos réserves de mélanine.
Faites du sport
Enfin, pensez à prendre soin de votre corps autant que de votre peau. Nager en plein air est un des plaisirs proposés par de nombreuses villes, et le soleil, l’eau et l’activité physique conjugués offrent une sensation de bien-être sans pareille. Mais vous pouvez aussi continuer à courir le matin, ou reprendre les balades en vélo, pour conserver un esprit de vacancier dans un corps bronzé.
La rentrée ? Quelle rentrée ?
