Comment prendre soin de vos cheveux cet été
Photos Rachelle Simoneau
Texte Camille Claudet
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L'été sera chaud, vos cheveux seront beaux.
En vacances, on aime prendre le soleil. Bien entendu, il ne vous viendrait pas à l’idée de lézarder au soleil sans protéger votre peau. Pourtant, alors que vos cheveux pâtissent tout autant des UVA et sont, eux aussi, sensibles aux coups de soleil sur le crâne, il n’est pas rare de voir des hommes passer une journée à la plage sans couvre-chef ni protection solaire capillaire. Une erreur. On vous aide à prendre soin de vos cheveux en été - pour éviter de rentrer de vacances avec les cheveux abîmés et le crâne rouge.
Avant de vous exposer
Avant vos vacances, vous pouvez préparer vos cheveux au soleil qu’ils vont affronter. En effet, puisque les UVA endommagent la kératine de vos cheveux en les pénétrant en profondeur, mieux vaut prévenir cette intrusion. Optez alors pour les huiles végétales. Les huiles d’ylang ylang, noix de coco ou pépins de framboises, avec leurs compositions riches, sont idéales pour protéger vos cheveux. En appliquant l’une de ces huiles la veille de votre exposition au soleil, vous dotez vos cheveux d’une protection solaire naturelle. Comment ça marche ? Laissez poser l’huile toute la nuit sur vos longueurs (et non à la racine, pour éviter qu’elle n’alourdisse le tout), et rincez à l’eau claire au réveil. Même si vous avez un rythme de baignade soutenu, réaliser cette opération une fois par semaine est suffisante.
Si vous avez les cheveux à tendance grasse, les huiles risquant de les alourdir, optez plutôt pour les sprays solaires, à la texture légère et non collante. Appliquez-en juste avant de prendre le soleil, et renouvelez l’opération après chaque sortie de l’eau. Il existe également des crèmes solaires spécialement formulées pour les cheveux : elles aussi sont adaptées aux cheveux gras, tout en convenant également aux autres types de cheveux.
Contrairement aux huiles, ces crèmes sont sans rinçage et n’alourdissent pas le cheveu. Vous ne souhaitez pas utiliser de produit solaire sur vos cheveux ? C’est votre droit. Dans ce cas, optez pour un couvre-chef. Qu’il s’agisse d’une casquette de baseball ou d’un chapeau de paille, l’essentiel est qu’il soit suffisamment opaque pour protéger vos cheveux des agressions.
Après la baignade
Après un bon bain de mer, il est indispensable de se rincer à l’eau claire pour éviter que le sel ne se colle au cuir chevelu, et ne contribue à déshydrater vos cheveux, les rendant rêches et cassants.
Pour limiter l’impact des agressions d’une journée à lézarder, la démarche est simple. Tout d’abord, lavez vos cheveux avec un Shampoing Cheveux Normaux à Gras pour éliminer les impuretés. Si vous ne vous êtes pas baigné, gardez un rythme d’un shampoing tous les deux jours. Ensuite, nourrissez-les avec un Après-Shampoing Fortifiant, pour les démêler et éviter qu’ils ne s’assèchent. Concluez votre shampoing par un bon jet d’eau froide. Ce geste aide à resserrer les écailles de vos cheveux - tout en vous donnant un coup de frais bienvenu lorsque l’été bat son plein. Une fois sorti de la douche, laissez vos cheveux sécher à l’air libre : d’abord car le sèche-cheveux pourrait les agresser davantage, ensuite car la chaleur les aidera à sécher rapidement. Enfin, si vous avez besoin de vous coiffer, préférez un produit coiffant contenant des ingrédients hydratants. Vous pouvez également les laisser respirer. Ils vous remercieront.
Dans l’assiette
En été comme toute l’année, votre alimentation joue sur la santé de vos cheveux. Comme le hasard fait bien les choses, les produits qu’on aime consommer en été sont particulièrement adaptés pour protéger vos cheveux des agressions du soleil : si consommer du poisson apporte les protéines nécessaires aux cheveux et à leur résistance, les fruits et légumes de couleur orange, riches en carotène, vous aideront à protéger vos cheveux du soleil et à leur donner de la force. Tournez-vous donc vers les melons, pêches, carottes, poivrons, et autres abricots. On fait confiance à vos yeux au rayon primeur.
L’été, nos cheveux subissent de nombreuses agressions comme le sel, le soleil, le chlore et le vent, qui les décolorent, déshydratent et fragilisent. Pour profiter des vacances, protégez-les.
