Apaiser la peau sensible du corps Apaiser la peau sensible du corps

Apaiser la peau sensible du corps

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Comment calmer les rougeurs et tiraillements d'inconfort de votre peau sensibilisée.

Le visage n’a pas le monopole de la sensibilité. La peau du corps peut, elle aussi, vivement réagir aux changements climatiques, aux produits inadaptés ou agressifs, ou encore au stress et se manifester par des sensations de tiraillements, de picotements, de démangeaisons, des rougeurs, des rugosités, ou des petits boutons.

 

Comment expliquer la peau sensible du corps ?

La peau sensible provient généralement de multiples facteurs, extérieurs comme la météo, les produits de soin inadaptés, ou internes comme le stress. Le dos des mains, l’arrière des bras et le haut du torse comptent parmi les zones du corps où la peau est la plus fine et donc où l’on observe le plus rapidement la sensibilité de la peau.

À cause du lavage fréquent des mains avec un savon trop détergent, qui empêche la peau de maintenir son pH naturellement acide (environ 5) essentiel à sa santé, des tiraillements et démangeaisons peuvent être constatés. Même chose pour le corps, suite à des douches trop chaudes et longues, des bains brûlants, ou l’usage de produits de toilette agressifs.

Des allergies plus ou moins fortes au soleil peuvent également expliquer l’apparition de rougeurs et d’éruptions cutanées au niveau des bras et des clavicules. Il s’agit généralement de lucite estivale bénigne, qui survient un à deux jours après les premiers jours ensoleillés du printemps.

La peau du corps peut être sensibilisée à cause de sa sécheresse. Le froid hivernal et/ou le chauffage déshydratant peuvent l'assécher, la fragiliser et donc la sensibiliser.

Certains traitements médicaux, comme les antibiotiques, peuvent également sensibiliser la peau en affectant les bonnes bactéries qui la recouvrent pour la défendre.

 

Ce qu'il faut éviter

Pour protéger au mieux sa peau, il convient d’éviter les expositions prolongées au soleil, a fortiori sans protection. Les vêtements en matière synthétique peuvent accroître la transpiration, donc la perte insensible en eau, et ainsi déshydrater la peau.

Certains savons, trop détergents, éliminent aussi bien les saletés que les lipides protecteurs de la peau, ce qui déséquilibre son pH et sa capacité à se défendre face aux agressions extérieures. D’autres formules nettoyantes contiennent des sulfates agressifs, dont le laurylsulfate de sodium qui risque d’affecter la fonction de barrière protectrice de la peau.

Il importe aussi de limiter les ingrédients sensibilisants comme les parfums de synthèse présents en grande quantité, les colorants, et l'alcool asséchant, et de privilégier les formules les plus naturelles possibles.

 

Quel soin accorder à la peau sensible du corps ?

 

Première étape : lavez-vous avec un gel douche doux

Contrairement à certains savons et gels douche décapants, un gel douche sans savon et sans sulfate saura au mieux respecter le film hydrolipidique protecteur de la peau. Le choisir avec un pH légèrement acide, comme les nôtres, dispensera l'épiderme sensible d’avoir à se rééquilibrer après la douche. Certains ingrédients servent même à l'apaiser, comme l’eau florale d’hamamélis qui atténue les rougeurs. À la place des sulfates, des tensioactifs naturels et doux dérivés de coco permettent de nettoyer en douceur. Au lieu d’un parfum de synthèse potentiellement irritant, un mélange d’huiles essentielles contribue à parfumer et conserver les gels douche naturels à 99% et testés pour convenir à tous les types de peau, même les plus sensibles.

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Deuxième étape : séchez-vous par tapotements

Comme les frottements risquent d'accroître la sensibilité de la peau, gant de toilette et fleur de douche peuvent être relégués sur le banc de douche. Au moment de vous sécher, tapoter la serviette contre sa peau permet de la respecter au mieux.

 

Troisième étape : hydratez votre corps avec des produits adaptés aux peaux sensibles

Suite au nettoyage, hydrater votre corps va aider la peau à retrouver sa capacité à faire barrière contre les agressions extérieures et contre la déshydratation. Des corps gras végétaux comme le beurre de karité ou l’huile de coco sauront ainsi la protéger si vous êtes dans une période où vous ressentez un inconfort cutané important, des tiraillements ou des démangeaisons.

La peau des mains mérite une attention toute particulière puisqu'elle est fine, faiblement pourvue en glandes sébacées et fortement exposée aux agressions extérieures. Appliquer un baume hydratant permet de la préserver au mieux et de garantir une bonne première impression grâce à une poignée de main douce au quotidien.

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Quatrième étape : choisissez un déodorant sans aluminium ni alcool

Les déodorants à base d’alcool ou d’aluminium sont souvent à l’origine d’irritations pour les peaux sensibles, en plus de laisser sur vos chemises blanches des taches jaunâtres disgracieuses. Passer au naturel vous permettra d’éviter les sueurs froides.

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En vous tournant ainsi vers des produits respectueux de votre épiderme, vous retrouverez vite le confort d’être bien dans votre peau.

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