Perte et chute de cheveux : comment réagir ?
Photos Philippe Huggen
Texte Matthieu Morge-Zucconi
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Certains d'entre nous qui passent par là connaissent le sentiment. Se rendre compte qu'on perd ses cheveux n'est pas des plus agréables. Horace vous liste les astuces pour ralentir la chute.
Il y a des signes qui ne trompent pas : vous constatez plus de cheveux qui restent sur la brosse, moins de consistance quand vous vous passez la main dans les cheveux, vos ami.e.s ont tendance à lorgner trop longtemps sur votre crâne, la moue crispée... Vous commencez à perdre vos cheveux. Suivez le guide, on vous dit comment réagir !
Quels sont les facteurs de la chute de cheveux chez l'homme ?
La principale cause de la calvitie est un excès d'hormones mâles (alopécie androgénique), ce phénomène peut également être provoqué par le stress. Lorsque l’on est un homme, la chute des cheveux est un risque avec lequel il faut vivre. Il n’y a aucune raison d’en avoir honte : le problème existe, et, comme les cheveux gris ou les rides, il est un simple signe que vous vieillissez et vous rapprochez de la sagesse. À l’automne, d’ailleurs, le problème peut s’intensifier, et certaines études estiment qu’il serait normal que l’on perde plus de cheveux durant cette période qu’à l’accoutumée.
Il est fréquent, cela dit, que le mot “calvitie” entraîne chez l’homme une certaine inquiétude : le changement est parfois difficile à accepter. Puisqu’il n’y a rien d’autre à faire. Elle est même souvent héréditaire. Dans d'autres cas, la perte de cheveux occasionnelle peut être dûe au stress ou à des accidents capillaires (fer à lisser trop chaud, coloration, permanente...)
Certaines habitudes favoriseraient la chute des cheveux : fumer et porter des bonnets ou chapeaux en permanence, par exemple. Deux choses qu’il fallait de toute manière arrêter : fumer est mauvais pour votre santé et votre beauté capillaire, porter un bonnet à l’intérieur est mauvais pour votre élégance.
Quels sont les symptômes de la chute de cheveux chez l'homme ?
Généralement, c’est le dessus du crâne qui est le premier touché par la chute des cheveux. L’arrière et les côtés, bien souvent, restent encore fournis bien longtemps. Côté solutions, pour éviter l’effet “fer à cheval”, mieux vaut alors être rigoureux avec ces parties fournies, les gardant courtes, afin de réduire la différence entre la partie menacée et le reste de votre chevelure. Choisir une coupe courte permet donc de dissimuler légèrement la perte de vos cheveux.
Bien entendu, évitez, comme Valéry Giscard d’Estaing ou le Prince Charles en leur temps, de rabattre vos cheveux du côté vers le haut de votre crâne.
De même, les coiffures moins disciplinées et plus destructurées permettent de dissimuler un peu mieux un début de calvitie que les coupes les plus sérieuses.
Les bons gestes pour prévenir la chute de cheveux
Lorsque vos cheveux s’affaiblissent, utilisez un produit texturisant pour les renforcer sans les alourdir. Un spray coiffant, par exemple, pourra vous redonner du volume et vous permettre de les coiffer comme vous l’entendez. Nous nous efforçons de le répéter dès que l’occasion se présente : ne lavez pas vos cheveux tous les jours. Cette injonction est encore plus valable si vous commencez à perdre vos cheveux. En vous lavant les cheveux tous les jours, vous vous débarrassez définitivement du sébum qui protège vos cheveux. Ils sont donc livrés à eux-mêmes et encore plus fragiles.
Lorsque vous les lavez, utilisez un shampoing doux pour homme, qui contribuera à renforcer le cuir chevelu sans l'agresser.
Quand ils sont mouillés, vos cheveux sont encore plus exposés et fragiles. Évitez donc de les brutaliser avec un coup de serviette énergique. Laissez les sécher à l’air libre ou utilisez un sèche-cheveux, sur une température chaude, mais pas brûlante. Tout est une question de mesure.
Des traitements dédiés pour prévenir la chute de cheveux
Pour retarder l’échéance de la chute complète des cheveux, vous pouvez utiliser des traitements capillaires qui renforceront les follicules et contiendra les effets de la dihydrotestosterone, l’hormone responsable de la chute de cheveux de l’homme. Les produits au procapil, par exemple, ont la réputation de stimuler la croissance des cheveux.
Une autre solution se trouve également dans l’application d’un sérum anti-chute. Celui de Horace, naturel, permet de ralentir la chute de vos cheveux et de les rendre plus forts, plus épais. Le tout sans laisser de sensation de gras. Il fonctionne grâce à un cocktail d’ingrédients (extrait de maca, peptides, extraits de cresson et de capucine, et de la glycérine) qui prévient la perte de cheveux, favorise la repousse et fortifie votre crinière.
Vous pouvez aussi vous tourner vers la prise de compléments alimentaires. Nos compléments croissance cheveux par exemple ! Ils contiennent du palmier de Floride pour favoriser la croissance naturelle des cheveux. La roquette stimule le bulbe capillaire. Le zinc, le sélénium et la vitamine B8 contribuent au maintien des cheveux normaux et favorisent leur bonne santé.
