Peut-on vraiment perdre ses cheveux à cause du froid ?
Texte Anthony Vincent
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Températures glaciales, frottements de bonnets, manque de lumière, et chauffage asséchant fragilisent les cheveux. Un barber nous explique comment y remédier.
À l’entrée dans l’hiver, vous perdez plus de cheveux que d’habitude ? Cette chute n’est pas due au froid en tant que tel mais plutôt à une réaction globale à tous les changements de la nouvelle saison.
Nouvelles habitudes
“C’est une réalité que j’observe souvent au salon et que mes clients me rapportent”, confirme Sacha, barber à Paris. “C’est surtout parce que nos habitudes de vie changent : moins de temps à l’extérieur (merci la Covid-19), davantage à l’intérieur. Et peut-être aussi moins de sport et plus de comfort food. Le changement de luminosité peut également avoir une incidence sur nos hormones et donc nos cheveux. Le chauffage les assèche, les déshydrate, et les fragilise. Et les frottements dus au port de bonnets et casquettes favorisent leur casse.”
Après, pas de panique : on perd tous de 50 à 100 cheveux par jour. Si vous êtes plutôt dans le haut de la fourchette pendant quelques semaines, cela peut vite revenir à la normale une fois que votre corps sera habitué à la nouvelle saison. “Il faut également prendre en compte le contexte anxiogène dans lequel nous vivons actuellement. Le stress a clairement des effets néfastes sur la santé des cheveux”, rappelle le barber du rappeur Damso.
De l’huile pour renforcer ses cheveux
En attendant, prenez soin de votre cuir chevelu par des shampoings doux et espacés, un après-shampoing hydratant sans être étouffant, des rinçages à l’eau froide qui apportent brillance sans agresser ni graisser, et des produits coiffants naturels. “La petite astuce, c’est d’utiliser quelques gouttes d’huile à barbe en guise de produit à la fois soignant et coiffant le matin. Ça va protéger les cheveux de la déshydratation et les adoucir”, nous glisse le barber qui sévit au 235th Barber Street.
Autre truc auquel on ne pense pas assez, voire peu, de peur d’accélérer la chute : le brossage. Il stimule la microcirculation sanguine et donc la bonne santé des follicules pileux pour des cheveux plus forts. “Pour renforcer les cheveux, vous pouvez aussi faire un bain d’huile 1 à 2 fois par semaine. La veille d’un shampoing, massez de l’huile de ricin sur votre cuir chevelu, enfilez un bonnet, et dormez avec. Le lendemain, shampouinez-vous normalement”, recommande Sacha.
Revigorer ses cheveux par l’assiette
Renforcer ses cheveux aux changements de saison passe aussi par l’assiette. “Faites le plein de sels minéraux et de vitamines du groupe B avec du foie, des fruits de mer, du chocolat noir et des céréales complètes”, ajoute le barber qui conseille également une cure de levure de bière en gélules pour les plus inquiets.
Seulement, si vous perdez vos cheveux par poignées, mieux vaut prendre rendez-vous chez un dermatologue. Il pourra diagnostiquer pour vous s’il s’agit des prémices d’une calvitie et vous prescrire ce qu’il faut pour ralentir le processus.
