Comment vous débarrasser des boutons dans le dos
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Texte Matthieu Morge-Zucconi
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Une bonne fois pour toute.
L’approche du moment où vous devrez vous mettre en maillot de bain vous a sans doute fait prêter attention à votre ventre, que vous soyez adepte du beach-body impeccable ou du dadbod. Pourtant, si la face avant de votre corps vous préoccupe, il est important de ne pas négliger la face arrière : votre dos, et vos épaules surtout.
En effet, en été, un problème relativement fréquent toute l’année devient encore plus délicat lorsque vient l’été et le temps de se découvrir : les boutons dans le dos. Nous en découvrons les causes possibles afin d’éviter les problèmes.
Qu’est-ce qui facilite les boutons dans le dos en été ?
Les boutons dans le dos profitent d’un terrain propice à leur développement, dès que vient l’été. En été, vous suez évidemment plus : la chaleur a ses inconvénients. De même, l’exposition (prolongée ou non) au soleil aura tendance à assécher votre peau, la laissant déshydratée. Tout cela va faire que les pores s’encombrent plus facilement, ce qui peut mener au développement de boutons.
De même, les épilations peuvent elles aussi causer l’apparition de boutons. Les poils sur les épaules et dans le dos étant plutôt disgracieux, il est fréquent que l’on cherche à s’en débarrasser en les épilant. Si l’idée paraît bonne (et elle l’est), il n’est pas rare que votre peau réagisse en développant quelques boutons, à la repousse des poils surtout.
Il est donc important de distinguer les différent types de boutons. D’un côté, on trouve des boutons d’acné et, de l’autre, des boutons de repousse. Pour régler le problème, il faut logiquement une réponse adaptée.
Comment éviter les boutons dans le dos ?
Aux deux types de boutons, il faut répondre de la manière la plus adaptée possible.
Dans le cas d’une épilation
Avant
Il est conseillé, avant l’épilation, d’exfolier la peau de son corps et, en particulier, la zone qui va être épilée. De cette manière, vous affinez votre épiderme et rendez plus facile l’arrachage des poils. Cela vous évitera des poils incarnés.
Pendant
Mieux vaut éviter, ensuite, d’arracher les poils dans le sens inverse de la pousse des poils. Cela permet, il est vrai, de retirer les poils plus efficacement, mais cela va faciliter l’apparition de bouton. En outre, mieux vaut toujours épiler une peau propre, fraîchement lavée. Les bactéries peuvent, dans le cas contraire, profiter des faiblesses de votre peau sensibilisée par l’arrachage de votre pelage. Le mieux, en ce qui concerne l’épilation du dos, est de faire confiance à un professionnel. Il saura le nécessaire à faire.
Après
Une fois l’épilation faite, deux choses sont à éviter : les produits contenant de l’alcool et le soleil. Évitez donc de vous baigner dans une piscine de champagne puis de vous exposer pour sécher.
Dans le cas de boutons d’acné
Quelques réflexes permettent de lutter contre la propagation des boutons d’acné dans votre dos. Ces habitudes sont bonnes à prendre et devraient vous aider à prévenir le problème.
Lavez vos vêtements (et vos draps) plus souvent
Vous suez plus. C’est une conséquence directe du mercure qui grimpe. Dans ce cas, vous vous douchez plus souvent, c’est évident. Il devrait en être de même pour vos vêtements et linge de lit. Si vous devez sans nul doute vous changer tous les jours pour enfiler une chemise propre, vos draps ne doivent pas être négligés non plus.
Puisque vous suez, la nuit notamment, vos draps se salissent plus rapidement. Vous baignez donc dans une sorte de bouillon de culture fait de vieille sueur et de peaux mortes. Une menace pour votre peau, a fortiori si vous dormez dans le plus simple appareil. Lavez (et changez) vos draps au moins une fois par semaine. Profitez-en : avec la chaleur, ils sèchent plus vite.
Méfiez-vous du soleil
En matière d’acné, le soleil est un faux ami. Si, par son effet asséchant, il contribue à en effacer les traces, l’été est souvent suivi d’un rebond de l’acné à la rentrée. Méfiance donc.
L’exposition prolongée au soleil, par ailleurs, en asséchant la peau, facilite l’apparition de peaux mortes. Celles-ci vont obstruer les pores, provoquant le développement des boutons. L’usage de crème solaire et l’exposition raisonnable au soleil (en dehors des heures les plus chaudes de la journée et de courte durée) permettent de contrer cela.
Utilisez le bon savon
Un gel douche à base d'arbre à thé présente deux avantages : d'un côté, il offre grâce à l'huile essentielle d'arbre à thé un soin antibactérien, tandis que de l'autre, il vous rafraîchit grâce à son parfum plus frais que frais. C'est donc le meilleur choix pour celui qui souhaite passer l'été au frais et sans boutons.
Exfoliez-vous (plus) régulièrement
Si vous exfoliez votre peau du corps pour éliminer les peaux mortes, vous êtes sur la bonne voie pour faire de l’acné du dos une histoire ancienne. En été, pour toutes les raisons que nous avons précédemment citées, il y a plus de peaux mortes qui jonchent votre corps : vous devrez donc accélérer la cadence des exfoliations pour vous assurer de laisser votre peau impeccable. Vous contribuerez ainsi à désincruster les pores.
Faites-le tous les deux jours. Cela suffira amplement à laisser votre peau en parfait état.
Prêtez attention à votre régime alimentaire et au stress
L’acné profite de toutes vos faiblesses : vous devrez donc éviter certaines choses pour la contrer. Manger trop gras, boire trop ou être stressé peut conduire à la prolifération des boutons. Veillez en toutes circonstances à boire beaucoup d’eau, à dormir autant que vous en avez besoin (dans des draps propres), et à vous détendre.
L’été est fait pour ça, après tout.
